2021年 07月 19日
ビールを飲んでる限り痩せないですよね
梅雨があけたとたん、まあ毎日暑い暑い！
ウオーキングもサボりがちです‥
若い頃は夏になると食欲が落ちて、夏と冬で体重が5キロくらい違ったものですが、今は夏だからといって食欲が落ちるわけではなく‥
夏の大好物は茄子と枝豆で、これにビールがあれば最高です。
今年はこれに加え、ゴーヤをすごく食べています。
昨夜はゴーヤを含めて野菜の天ぷら。
ゴーヤ、にんじん、ゴボウ、じゃがいも。
どれも、これもまたビールにあうのですよ。
お昼はゴーヤをのせたそうめん。
外に出て歩くのがきつい分、ぶるぶるマシーンを使っています。
画像はお借りしました。
これに乗って１０分を1日に2回。
これに加え、先日「徹子の部屋」に出られたタキミカさんのタキミカ体操。私は徹子の部屋は見なかったのですが。
ビールを飲んでる限り痩せないですよね（苦笑）
歩いて、ぶるぶるマシーンやって、タキミカ体操やれば痩せるんだろうけど、なかなか全部できなくて。
痩せないですよね（苦笑）
Commented
by
at 2021-07-19 05:45
普段は滅多にビールは飲まないけれど、これだけ暑いと、
流石に夕方になると飲みますね。
取り敢えずの水分補給。
流石に夕方になると飲みますね。
取り敢えずの水分補給。
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ゴーヤの天ぷら大好きです
ちょっとお塩を振りかけてビールに合いますね(笑)
タキミカさんの事は何かで聞いたことがありましたが忘れました(笑)
今、動画を見たら私にもやれそうな気がしてきた！
で、毎日やったら痩せるかも(笑)
それが出来たら悩まないですよね(^^
お互いに頑張りましょう
ちょっとお塩を振りかけてビールに合いますね(笑)
タキミカさんの事は何かで聞いたことがありましたが忘れました(笑)
今、動画を見たら私にもやれそうな気がしてきた！
で、毎日やったら痩せるかも(笑)
それが出来たら悩まないですよね(^^
お互いに頑張りましょう
kaede5819さん、こんにちは。
ゴーヤは大好きですが、天ぷらは初めて。
いやー、美味しかった❤️
タキミカ体操は、できそうなのだけ選んでやろうかな。
毎日できたらいいのですが。
意志の問題ですよね。
頑張ります。
ゴーヤは大好きですが、天ぷらは初めて。
いやー、美味しかった❤️
タキミカ体操は、できそうなのだけ選んでやろうかな。
毎日できたらいいのですが。
意志の問題ですよね。
頑張ります。
ブルブルマシーン
これ興味あります。。私も購入してみようかな？
今体操も見てきました。すごいですね。
けっこうガツンと効きそうな体操ですね。
私は、昔懐かしい乗馬マシーン習慣でやっています。
そのあとテキトーなスクワットなどやっていますが
姉はテレビ体操を奨めててきます。でもさぼっています。
この体操はyoutubeで見られますね。
ビールはそんな飲まないのですが、、、、運動不足ですね
暑くて以前みたいに山里散策とかしてないです。
クラクラしそうに暑くて通院買い物だけで終了
ブルブルマシーンに興味津々。。
これ興味あります。。私も購入してみようかな？
今体操も見てきました。すごいですね。
けっこうガツンと効きそうな体操ですね。
私は、昔懐かしい乗馬マシーン習慣でやっています。
そのあとテキトーなスクワットなどやっていますが
姉はテレビ体操を奨めててきます。でもさぼっています。
この体操はyoutubeで見られますね。
ビールはそんな飲まないのですが、、、、運動不足ですね
暑くて以前みたいに山里散策とかしてないです。
クラクラしそうに暑くて通院買い物だけで終了
ブルブルマシーンに興味津々。。
さくらんぼさん、こんにちは
ゴーヤってすごく身体に良いのですよね。
でもね、食べたことはあるんだけど、
なーんか、次回料理する気になれなくて。笑
今日は37℃まで上ってます。(^◇^;)
ウォーキング辛いけど、頑張ってるよ。
朝と夜の体操とストレッチも、、笑
ゴーヤってすごく身体に良いのですよね。
でもね、食べたことはあるんだけど、
なーんか、次回料理する気になれなくて。笑
今日は37℃まで上ってます。(^◇^;)
ウォーキング辛いけど、頑張ってるよ。
朝と夜の体操とストレッチも、、笑
葉流さん、こんばんは。
ブルブルマシーン、いいですよ。
痩せるかどうかは別として、便秘にも効くし。
マンションの友達５人組、みんな持ってます（笑）
タキミカ体操は結構大変なのもあるので、できそうなのだけやってます。
本当に暑いですね。
気持ち悪くなりそう。
無理しないように運動しましょうね。
ブルブルマシーン、いいですよ。
痩せるかどうかは別として、便秘にも効くし。
マンションの友達５人組、みんな持ってます（笑）
タキミカ体操は結構大変なのもあるので、できそうなのだけやってます。
本当に暑いですね。
気持ち悪くなりそう。
無理しないように運動しましょうね。
by yuminihonshi
| 2021-07-19 04:04
| ダイエット
|
Comments(12)
