2025年 12月 11日
8月からマイナス5.5キロくらいかな
今日も通院。
今日は循環器の方。
ダイエットが関係する方。
最初の2ヶ月で４キロ痩せまして、そのあとの2ヶ月で２キロ。
しかし、ここにきてちょっと停滞というか、少し増えたりして。
だから8月からマイナス5.5キロくらいかな。
さてなんと言われるか？
写真はお借りしたものなので、数字は私とは無関係です
私は特定疾患２つ（本当は３つ）持っていまして、特定疾患（難病）って、一生治らない病気だと思うのですけどね。
でも、毎年、申請をしなくてはいけないのですよ。
その手続きの書類が送られてきたので、診断書を書いてもらうのに、病院に持っていかないといけません。
毎年って、けっこう面倒くさい。
ドクターだって大変だと思うんだよね、診断書書くの。
お読みくださってありがとうございます。
at 2025-12-11 04:31
減量、頑張ってますね。年末年始で増えなきゃ良いけれど。
診断書もタダではないので微妙ですね。
診断書もタダではないので微妙ですね。
1
私の自己免疫性肝炎も指定難病なんですけど
申請しようか迷っています
申請しようか迷っています
和香さん、おはようございます。
そちらのブログは、コメント欄閉じていられるので、ここにコメ返書いちゃっていいですか？
入院、大変ですね。
でももう少しみたいですよね。
頑張って。
私は、最初3ヶ月の入院だったのですが、申請するかしないかという迷いはなかったですね。
その頃は医療費タダだったので。
今は、結構とられますけどね(≧∀≦)
でも、薬の量も多いし、検査も多いし、入院もありますし、やはり助かっていると思います。
1年に１回の申請が煩わしいくらいかな？
プレドニンも、強い薬ではありますが、やはりすごく効くと思います。
もう私は、一生飲み続けるのだと思いますが、仲良くやっていきますよ。
お大事にね。
そちらのブログは、コメント欄閉じていられるので、ここにコメ返書いちゃっていいですか？
入院、大変ですね。
でももう少しみたいですよね。
頑張って。
私は、最初3ヶ月の入院だったのですが、申請するかしないかという迷いはなかったですね。
その頃は医療費タダだったので。
今は、結構とられますけどね(≧∀≦)
でも、薬の量も多いし、検査も多いし、入院もありますし、やはり助かっていると思います。
1年に１回の申請が煩わしいくらいかな？
プレドニンも、強い薬ではありますが、やはりすごく効くと思います。
もう私は、一生飲み続けるのだと思いますが、仲良くやっていきますよ。
お大事にね。
Commented
by
港のヨーコ
at 2025-12-11 07:37
おはようございます。
４ヵ月で約６キロ減量は至難の技、素晴らしいの一言👏
どうやって減量したか訊きたい方が、沢山おられると思います。
私も訊きたいわ(o^―^o)ﾆｺ
末端は細いけどお腹周りが凄いんです(´；ω；`)ｳｯ…
美味しいモノ食べてお正月太りにはなりたくないですよね。
現状維持されて下さいね。
行ってらっしゃい(^^♪
４ヵ月で約６キロ減量は至難の技、素晴らしいの一言👏
どうやって減量したか訊きたい方が、沢山おられると思います。
私も訊きたいわ(o^―^o)ﾆｺ
末端は細いけどお腹周りが凄いんです(´；ω；`)ｳｯ…
美味しいモノ食べてお正月太りにはなりたくないですよね。
現状維持されて下さいね。
行ってらっしゃい(^^♪
順調にサイズダウンして持続してるってすごいなー
わたしは何度も書いてるけど、コロナで８キロ増、
その後数キロ減ったものの、現在は年１キロ増えてる勘定です
でもデブになってからそんなに発熱しなくなったのもうれしいので
まぁ着る服は限られてきてるけど、Lサイズばっかだけどしゃあないかと。
さくらんぼさんはお酒も減ってきてるのかしらん(^^;
診断書、医者の署名は責任あるにしても
毎年だと簡易診断書とか電子版とか安くしてほしいですよね
診断書と聞くと、ぞっとします
それこそマイナンバーで統括できないものなのかしら？
わたしは何度も書いてるけど、コロナで８キロ増、
その後数キロ減ったものの、現在は年１キロ増えてる勘定です
でもデブになってからそんなに発熱しなくなったのもうれしいので
まぁ着る服は限られてきてるけど、Lサイズばっかだけどしゃあないかと。
さくらんぼさんはお酒も減ってきてるのかしらん(^^;
診断書、医者の署名は責任あるにしても
毎年だと簡易診断書とか電子版とか安くしてほしいですよね
診断書と聞くと、ぞっとします
それこそマイナンバーで統括できないものなのかしら？
さくらんぼさん、よく頑張ってると思いますよ〜、5.5キロはすごいです。
先日美容院の写真を見せていただいてもわかったし…
でもダイエットし過ぎると、その分皮膚が弛むので、それもちょっと…
色々と美味しいもんも食べたいしねー♪笑
そうそう、診断書も高いよね。
ホント、物価高の時勢、何もかも大変です。
今頃は病院でしょうか。どのような説明かな…
先日美容院の写真を見せていただいてもわかったし…
でもダイエットし過ぎると、その分皮膚が弛むので、それもちょっと…
色々と美味しいもんも食べたいしねー♪笑
そうそう、診断書も高いよね。
ホント、物価高の時勢、何もかも大変です。
今頃は病院でしょうか。どのような説明かな…
さくらんぼさん、4～5ヶ月くらいで5.5㎏って凄いですね！
やっぱりおやつが減ってるのかしら。
私は前より動いてると思いますが、体重は変わりません。
診断書は毎年必要なんですか。
毎年だと費用も掛かるし、面倒ですね。
もっと簡単にできないかと思います。
やっぱりおやつが減ってるのかしら。
私は前より動いてると思いますが、体重は変わりません。
診断書は毎年必要なんですか。
毎年だと費用も掛かるし、面倒ですね。
もっと簡単にできないかと思います。
さくらんぼさん
５．５キロ・・素晴らしい
年末年始でペースが狂っても
また 規則的に過ごせば良い結果が待っていますね。
診断書は手間ですがやはり難病と折り合いつけるためには
必要な通院ですね。
体調管理も病との付き合いも、サクランボさんの努力頑張りで
今が健やかに過ごせているのだと思います。
でも色々なことが患者医者双方に簡略に経費節減方向へ進んで欲しいですね。
ネット社会になっても従来のまま手間はそのままですね。
凄い！ 何と4か月足らずでー5.5Kgの減量とは！
日の出のウオーキングに朝と昼は腹八分目、の積もり。
夜はサラダ類と極々薄めの焼酎1対お湯9の割合で焼酎1合程度。
時々ワイン(笑)
これを1年以上経っても1Kgの減量もままならない(泣)
どこに秘訣が? 教えてください。
日の出のウオーキングに朝と昼は腹八分目、の積もり。
夜はサラダ類と極々薄めの焼酎1対お湯9の割合で焼酎1合程度。
時々ワイン(笑)
これを1年以上経っても1Kgの減量もままならない(泣)
どこに秘訣が? 教えてください。
ぷよかーしゃんです＾＾
ほんと、素晴らしい✨
さくらんぼさまは頑張り屋さん❣️
私みたいな凡人には真似できません。
どうしても簡単な、
食べ物の量を減らしてのダイエットに
なってしまいがちですが、
さくらんぼさまは、ラジオ体操、
ストレッチ、ウォーキングを取り入れて
おられるので、健康的なダイエット✨
プラスになることだらけですね(^^)v
あとは横ばいか、少々の増減くらいで
このまま健康であればいいですよね❣️
毎年申請だなんて、
厚労省の問題でしょうね。
夫や私が入院した時に目にしたのも、
医師はとても多忙です。
外来もしながら、病棟でも、
患者を診て、夜勤当直もあって
目の回る忙しさ。
その中で保険の書類をお願いするのも
申し訳ないほどでした。
仰る通り、一から書類を書かなくて良い
ように、変化のあった面だけ
毎年の物にパソコンで入力し送信できる
ようにすれば良いのに❓
どれだけ厚労省は『紙』を
溜めこんでいるのでしょう❓
全て本当に保管してるのでしょうか❓
無駄が多くて、医師の勤務環境は
厳しくなるばかり。
患者をしっかり診られなくなります。
教員もそうですよね。
書類や要らぬ仕事が多過ぎて
疲弊していますよね。
今やブラック企業とも言われて。
子供たちそのものと
向き合わなければならないのに。
ほんと、素晴らしい✨
さくらんぼさまは頑張り屋さん❣️
私みたいな凡人には真似できません。
どうしても簡単な、
食べ物の量を減らしてのダイエットに
なってしまいがちですが、
さくらんぼさまは、ラジオ体操、
ストレッチ、ウォーキングを取り入れて
おられるので、健康的なダイエット✨
プラスになることだらけですね(^^)v
あとは横ばいか、少々の増減くらいで
このまま健康であればいいですよね❣️
毎年申請だなんて、
厚労省の問題でしょうね。
夫や私が入院した時に目にしたのも、
医師はとても多忙です。
外来もしながら、病棟でも、
患者を診て、夜勤当直もあって
目の回る忙しさ。
その中で保険の書類をお願いするのも
申し訳ないほどでした。
仰る通り、一から書類を書かなくて良い
ように、変化のあった面だけ
毎年の物にパソコンで入力し送信できる
ようにすれば良いのに❓
どれだけ厚労省は『紙』を
溜めこんでいるのでしょう❓
全て本当に保管してるのでしょうか❓
無駄が多くて、医師の勤務環境は
厳しくなるばかり。
患者をしっかり診られなくなります。
教員もそうですよね。
書類や要らぬ仕事が多過ぎて
疲弊していますよね。
今やブラック企業とも言われて。
子供たちそのものと
向き合わなければならないのに。
港のヨーコさん、おはようございます。
そうそう、減量すると、足にもいいですものね。
踏み台昇降、いいですね。
なんでも、続けることが大事なのかな。
とりあえず、ラジオ体操とストレッチは、8月から毎日やってます。
そうそう、減量すると、足にもいいですものね。
踏み台昇降、いいですね。
なんでも、続けることが大事なのかな。
とりあえず、ラジオ体操とストレッチは、8月から毎日やってます。
igirisunokazeさん、おはようございます。
元がありすぎたからかな。
そんなに辛いダイエットではなかったのですよ。
お酒と甘いものは、相当減らしたけどね。
食事はそれなりにとっているしね。
運動も、それ以前がやらなすぎ？
お正月、頑張らないとね。
元がありすぎたからかな。
そんなに辛いダイエットではなかったのですよ。
お酒と甘いものは、相当減らしたけどね。
食事はそれなりにとっているしね。
運動も、それ以前がやらなすぎ？
お正月、頑張らないとね。
きみどん、おはようございます。
私は、仕事をやめて家にいるようになってから、太りましたね、やっぱり。
でも確かに、風邪も引かなくなったというのは亜rかも、私も。
お酒はね、減りましたね。
毎日飲んで入るけど、ビールコップ3分の１くらいだしね。
ま、その前が飲み過ぎね。
診断書は、ドクターにとってもすごい負担だと思いますよ。
特に私のいっている病院、特定疾患の人多いから。
そうですよね、マイナンバーは何のためにあるのか？
こういうところで、使って欲しいですよね。
私は、仕事をやめて家にいるようになってから、太りましたね、やっぱり。
でも確かに、風邪も引かなくなったというのは亜rかも、私も。
お酒はね、減りましたね。
毎日飲んで入るけど、ビールコップ3分の１くらいだしね。
ま、その前が飲み過ぎね。
診断書は、ドクターにとってもすごい負担だと思いますよ。
特に私のいっている病院、特定疾患の人多いから。
そうですよね、マイナンバーは何のためにあるのか？
こういうところで、使って欲しいですよね。
YAKKOTANさん、おはようございます。
大丈夫、やりすぎというほどじゃないから。
でも大火に、歳をとってのダイエットは、若い頃のように皮膚にはりはないからね‥
しかし、美味しいものは食べたいわ。
でも、食べていないわけじゃないしね。
フランス料理とかもいってるしね。
しかし、まだ痩せろって！
大丈夫、やりすぎというほどじゃないから。
でも大火に、歳をとってのダイエットは、若い頃のように皮膚にはりはないからね‥
しかし、美味しいものは食べたいわ。
でも、食べていないわけじゃないしね。
フランス料理とかもいってるしね。
しかし、まだ痩せろって！
sonatine-albumさん、おはようございます。
甘いものとお酒は、減らしていますね、だいぶ。
ラジオ体操とストレッチは、8月から続けていますが、でもそのくらいよ。
診断書、これだけがねー‥
こちらも大変、ドクターも大変ですよ。
甘いものとお酒は、減らしていますね、だいぶ。
ラジオ体操とストレッチは、8月から続けていますが、でもそのくらいよ。
診断書、これだけがねー‥
こちらも大変、ドクターも大変ですよ。
葉流さん、おはようございます。
確かに、お正月で少し太っても、まあ痩せられるよねという自信はついたかな？
そうですね、自分の体だもの。
自分で頑張らないといけないですよね。
そうなんです、診断書とかも、マイナンバーカード使ったりで、もっと簡略に出来ないものかと思いますよ。
確かに、お正月で少し太っても、まあ痩せられるよねという自信はついたかな？
そうですね、自分の体だもの。
自分で頑張らないといけないですよね。
そうなんです、診断書とかも、マイナンバーカード使ったりで、もっと簡略に出来ないものかと思いますよ。
eiさん、おはようございます。
お菓子は相当減らしたし、ビールは毎日飲んではいますが、コップ3分の１くらい。
まあ食事も減らしてはいますが、辛いほどではないし。
あとは毎日のラジオ体操とストレッチ。
時々、ウオーキング。
まあ、元がありすぎだったんでしょうね。
お菓子は相当減らしたし、ビールは毎日飲んではいますが、コップ3分の１くらい。
まあ食事も減らしてはいますが、辛いほどではないし。
あとは毎日のラジオ体操とストレッチ。
時々、ウオーキング。
まあ、元がありすぎだったんでしょうね。
ぷよかーしゃん、おはようございます。
いやいや、頑張り屋ではないですよ。
でも、以前も書いた痩せる薬なんて絶対やりたくないから、それで頑張れたかな。
ラジオ体操とストレッチは、自分でもよく続いていると思いますよ。
まあ、そんなに辛い運動ではないしね。
まだもう少し痩せろと言われました(≧∀≦)
そう、ドクターは忙しすぎだと思います。
入院すると、よくわかりますよ。
外来だけだって大変なのに、病棟にも毎日顔出してくれて。
それも夜遅い時間のこともあるし。
そんな中で診断書なんてね。
なんでもっと簡略化できないのでしょうかな。
わざとしていないように思えますよ。
教員もそうですね。
いらない事務仕事も多すぎます。
いやいや、頑張り屋ではないですよ。
でも、以前も書いた痩せる薬なんて絶対やりたくないから、それで頑張れたかな。
ラジオ体操とストレッチは、自分でもよく続いていると思いますよ。
まあ、そんなに辛い運動ではないしね。
まだもう少し痩せろと言われました(≧∀≦)
そう、ドクターは忙しすぎだと思います。
入院すると、よくわかりますよ。
外来だけだって大変なのに、病棟にも毎日顔出してくれて。
それも夜遅い時間のこともあるし。
そんな中で診断書なんてね。
なんでもっと簡略化できないのでしょうかな。
わざとしていないように思えますよ。
教員もそうですね。
いらない事務仕事も多すぎます。
by yuminihonshi
| 2025-12-11 04:00
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